מתי לצחצח שיניים?
לא נכון: לצחצח שיניים מיד אחרי הארוחה
נכון: לשטוף את הפה במים ורק אחרי חצי שעה לצחצח
בעבר נהוג היה להמליץ לצחצח שיניים אחרי האוכל. "היום אנחנו יודעים שצחצוח שיניים אחרי אכילת מאכלים חומציים עלול להזיק לשיניים" המאכלים החומציים גורמים לאמייל להיות רך ופגיע וצחצוח השיניים בשלב זה עלול להזיק לשיניים. אחרי צריכה של מאכלים חומציים (וכמעט בכל ארוחה יש מרכיבים חומציים), כמו מיצי פירות, קטשופ, רוטב לסלט, פירות, כדאי לשטוף את הפה במים, להמתין חצי שעה ורק אז לצחצח את השיניים.
